音楽療法

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    もうすぐクリスマスですね。苑内にもクリスマスツリーなどが飾られ、クリスマスの華やいだ雰囲気を感じることができます。

     

     

    さて白朋苑では週に数回、音楽療法の時間を持っています。音楽の先生の伴奏で歌を歌ったり、発声の練習をしたり。「音楽療法」というと堅苦しく聞こえますが、楽しく歌を歌う時間で在苑者の皆さんも楽しみにされています。

     

     

    まずは準備の深呼吸。大きく息を吸って、身体の中の空気と外の空気を入れ替えます。これだけでも気持ちがよくなります。

     

     

    たくさんの方が集まりました。

     

     

    歌詞カードを見て大きな声を出して歌いましょう。

     

     

    ”シャンシャンシャン” 歌に合わせて鈴を鳴らすのも良いですね。

     

     

    職員と一緒に手を動かしてダンスをするのも楽しそう!

     

     

    メロディの美しい曲「蘇州夜曲」、元気なノリの「銀座カンカン娘」などいろいろなタイプの曲を織り交ぜて歌いました。ピアノのアレンジも良くて「無法松の一生」のような渋めの曲も歌いやすいようでした。聞いているだけでも楽しめました。

     

    「今週は大忙しで明日も来ます」と先生が言うのを聞いて、にっこり笑って胸の前で小さく拍手していらっしゃる方が何人もいました。大きな声を出して元気に冬を乗り切っていきましょう!


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